はじめに
「この人と結婚して、本当に大丈夫なのかな」
「好きな気持ちはあるけど、どうしても決めきれない…」
そんなふうに、結婚に迷いが出てきたとき、「自分だけがおかしいのかな」と不安になることがありますよね。
でも実は、結婚に迷うのはとても自然なこと。
好きだからこそ悩むし、将来を真剣に考えているからこそ、不安にもなるものです。
今回は、結婚に迷いがあるときの考え方や気持ちの整理の仕方をご紹介します。
焦らず、自分の心の声にじっくり耳を傾けるヒントになりますように。
・パートナーとの結婚を考え始めたけど、踏み切れない女性
・「本当にこの人でいいのかな？」と迷っている方
・結婚に不安や違和感を感じるが、別れたいわけではない方
・周囲の結婚ラッシュに焦りを感じている方
・自分の気持ちを整理したいと思っている方
1. なぜ「結婚に迷う」のか？その理由を整理してみる
結婚は、人生を大きく変える選択です。人生そのものの選択といっても過言ではないかもしれません。
相手の人生と自分の人生を重ねて、共に生きていくという決断。
住む場所、お金、子ども、家族との関係、仕事とのバランス…。
どれも簡単には答えが出ないことばかり。
だからこそ、「本当にこれでいいの？」と考えるのは当たり前。
それは自分の人生を大切にしようとしている証拠でもあるのです。
「友達はもうプロポーズされたのに、自分はまだ…」
「同い年のあの子は子どももいて、マイホームも建ててる」
SNSや周囲の幸せそうな姿を見て、つい自分たちの関係を比べてしまうこと、ありませんか？
でも、それぞれにペースも価値観も違うもの。
他人と自分の幸せの形は別物です。
比較して不安になってしまう気持ちは自然だけれど、その違いにちゃんと気づけることも大切。
一緒にいて気になるクセ、意見のすれ違い、価値観の違い…。
長く付き合えば付き合うほど、理想とは違う部分が見えてくることもあります。
「この人と本当にやっていけるのかな？」
そう思ってしまうのも当然。
でも大切なのは、違いをどう受け止め、どう付き合っていけるかです。
完璧な人なんていない。
自分も相手も“違いを受け入れられるか”で一緒にいられるかを考えてみましょう。
恋愛のときとは違って、結婚は“ずっと続く関係”。
「これから何十年も同じ人と生きていく」と思うと、ふと怖くなる瞬間ってありますよね。
でもそれは真剣に向き合っている証拠でもあります。
だからこそ、「怖さ＝ダメ」ではなく、「その怖さを一緒に抱えてくれる相手かどうか」が大切なんだと思います。
2. 迷いを感じたときにやってみたいこと
「結婚する？しない？どっち？」と今すぐ答えを出そうとすると、心が追いつかず、ますます不安になります。
迷っているときは、無理に結論を出さなくて大丈夫。
気持ちを整理する時間が必要なだけかもしれません。
少し距離を置いて考える、静かな時間を取ることも大切です。
頭の中だけでグルグル考えていると、自分が何に悩んでいるのかさえ見えなくなってしまうことがあります。
そんなときは、思っていることを紙に書き出してみるのがおすすめ。
箇条書きでも、日記形式でもOK。
また、信頼できる友人や家族に話すことで、自分の気持ちが整理されることもあります。
言葉にすることで、見えてくるものは必ずあります。
「○歳までに結婚しないと」
「長く付き合ってるから、そろそろ結婚しないと」
そういった“こうあるべき”にとらわれすぎていませんか？
社会の価値観や親世代の常識に、自分の人生を合わせる必要はありません。
自分がどう感じているか、どうしたいかが一番大切です。
「こんなに悩んでるなんて、相手に失礼かな…」
「優柔不断な自分が嫌だ」
そんなふうに、自分を責めてしまう人も多いです。
でも、迷っているということは、ちゃんと真剣に考えているということ。
大切にしたい相手だからこそ、迷うんです。
責めるのではなく、「私はちゃんと自分の気持ちと向き合ってる」と認めてあげましょう。
私自身も、結婚を決める前は、たくさんの不安を抱えていました。
「好きだけど、これが正解なのかな？」
「一生この人と一緒にいられる自信がある？」
「もしこの選択が間違っていたら…？」
結婚が現実的になってくるほど、いろんな感情が押し寄せてきました。
完璧じゃなくても、正解がわからなくても、この人と一緒に悩んでいけるかどうか”が大事なんじゃないか。
結婚って、すべての不安を解消してからするものじゃない。
むしろ、不安を抱えながらでも「この人となら前に進める」と思えるかどうか。
それが、私にとっての決め手になりました。
まとめ｜完璧な確信じゃなくても大丈夫
誰だって、100％の自信を持って結婚を決めているわけではありません。
「なんとなく、この人となら大丈夫そう」
「たぶん、きっと、うまくいくと思う」
そんな根拠のない自信が背中を押してくれることもあります。
結婚は、ゴールではなくスタートです。
走りながら考えていくこと、すり合わせていくこと、変わっていく気持ちに柔軟であることが、何より大事なのかもしれません。
「この人と一緒なら、不安も乗り越えられる」
そう思える気持ちがあれば、それだけで十分だと私は思っています。
結婚に迷いがあるとき、「決められない自分が悪いのかな」と思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、迷いがあるからこそ、ちゃんと自分の人生を見つめているということ。
そして、それだけ相手のことを大切に思っているということ。
決断には時間がかかってもいいし、すぐに答えが出なくても、焦らなくていいと思います。
もし迷いや不安を感じている方、誰かに相談してみたい方がいればお気軽にコメントをお願いします。
